Aプログラム
楽しく食べて健康に!

シニア世代は体の中の栄養が減り、低栄養状態になりやすくなります。食事をすることの大切さや高齢期の食事の摂り方を分かりやすくお話しします。

主な内容

  • 健康長寿について
  • 高齢期の食事の摂り方
  • 食欲を維持するには

参加者の声

三食野菜中心の食事をしていれば良いと思っていましたので目からうろこでした。

今まで脂質の少ない食事を心がけていましたが、これからは積極的にタンパク質、脂質を取り入れていこうと思います。

多様な食品を食べるように心がけたいと思いました。

高齢者の食事に関する情報をホームページでもご覧いただけます

知っておきたい高齢期の食事・水分補給

高齢のご家族のいらっしゃる皆さまに、おいしく、たのしく、安全に食事を召しあがり続けていただけるように、日常生活のちょっとした観察や工夫のポイントをまとめています。

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